30-40 años, el rango de edad en el que más sexo se practica

A mayor edad, mayor conocimiento de nosotros mismos y de nuestro cuerpo. Por este motivo, no es de extrañar que el rango de edad en el que más sexo se practica, a diferencia de lo que se pueda pensar, es entre los 30 y los 40 años. Así lo señala un estudio realizado por la empresa de juguetes sexuales Lelo, entre más de 10.000 personas de diferentes países, incluido España. Son los que mantienen un mayor número de encuentros sexuales, seguidos de cerca por el grupo de 25 y 30 años.

Según el estudio, 6 de cada 10 encuestados manifiesta practicarla un par de veces a la semana

Valerié Tasso, sexóloga, investigadora francesa y embajadora de la firma, explica a CuídatePlus “que se trata de una sexualidad adultista”. Para ella, el dato es lógico, “puesto que a estas edades nos conocemos mejor por dentro y por fuera y sabemos lo que queremos, por lo que mantenemos más relaciones sexuales”. Sin embargo, considera que enmascara algo negativo y es que “todavía queda mucha educación sexual y muchos mitos que desterrar” ya que en la encuesta no aparece la franja de edad superior a los 50-60 años.
En su opinión, “este resultado evidencia, en gran medida, el estigma que sufre la mujer con menopausia”, siendo ésta “la mejor época para tener relaciones sexuales porque es cuando las parejas no tienen tanta presión y tienen una visión más amplia de su cuerpo. Además, coincide con que la mujer suele estar más liberada”.
En esta etapa, “las parejas pueden disfrutar más y tener una salud sexual más plena ya que no se limitan a la penetración”.
Desde siempre “se ha pensado, y se sigue pensando, que una relación sexual es sólo la penetración y se asocia a los genitales, cuando esto no es así. Puedes mantener una relación sexual completa sin penetración”, recuerda. “Las caricias y otro tipo de estímulos deben considerarse como relación sexual”. Al igual que la estimulación de otras partes del cuerpo femenino como el clítoris o lo que ella denomina “el gran desconocido”.
Los hombres y las mujeres creen que “la vagina es por donde se obtiene el orgasmo y no es así porque el órgano sexual de la mujer es el clítoris”.

“El órgano sexual de la mujer es el clítoris”.

Según el estudio, tan solo el 1 por ciento de los encuestados asegura no haber llegado nunca al orgasmo o haberlo hecho de forma esporádica. Este dato, que puede ser positivo, Tasso lo pone en duda. Ella habla de un porcentaje mucho mayor. “Aproximadamente entre el 25 o el 30 por ciento de personas no ha llegado nunca al orgasmo”, sobre todo mujeres. Este fenómeno llamado “anorgasmia, suele afectar más a las féminas y la razón principal es el desconocimiento del cuerpo femenino y, de nuevo, la falta de educación sexual”. Para romper con esto “hablar de sexo en la escuela o en la familia es clave”.
Estrés y el móvil
Como sexóloga considera el sexo como algo terapéutico, de hecho, tener orgasmos “es un buen antiestrés y antidepresivo”. Para ello, existen juguetes sexuales o aparatos que ayudan a lograr este objetivo estimulando la zona del clítoris que “tienen función terapéutica porque ayuda a la mujer a conocer su cuerpo y a darse placer que es terapéutico y antiestrés”.
Algo paradójico, teniendo en cuenta que es justamente el estrés lo que más se interpone en las relaciones sexuales.
Según el estudio de Lelo, entre los factores que perjudican y lastran el deseo sexual está el estrés, concretamente para el 57,46 por ciento de los encuestados esto es lo que más les afecta. Después viene la preocupación por la imagen, algo que concierne al 30 por ciento y un 20 por ciento de los participantes eligieron los teléfonos móviles como el mayor culpable de la falta de apetito sexual. Estos datos “son importantes y aportan mucha información sobre todo para aconsejar qué hacer”.
El mejor consejo de la sexóloga para tener relaciones satisfactorias es “evitar cualquier interferencia durante el acto sexual”, y, al contrario de lo que ocurre, “ver el sexo como un desestresante”. Y es que, según asegura la experta “mantener relaciones sexuales y llegar al orgasmo ayuda a que el estrés desaparezca, así como los problemas de insomnio al dormir más relajados y descansados”.
¿Qué postura gusta más a los españoles?
Atendiendo a las posturas preferidas por los españoles para mantener relaciones sexuales, según el estudio más de la mitad de los encuestados se decantaron por el perrito, concretamente el 50,41 por ciento, seguido de la amazona (cuando la mujer se pone encima del hombre), con el 38 por ciento de los encuestados; y por el clásico misionero, con el 34 por ciento. Finalmente, el 17 por ciento eligió la práctica del 69 como postura favorita.

Posturas preferidas

Otro dato que recoge el estudio es el relacionado con el tipo de pareja que se prefiere. En este punto, el dato más llamativo para la sexóloga es que un porcentaje elevado, “3 de cada 10 prefieren una pareja dominante, es decir, a alguien que tenga el control, mientras que 2 de cada 10 participantes se decantan por una pareja tierna y paciente”. A juicio de Tasso esta dato es la muestra de que “buscamos a alguien que nos guie para dejarnos llevar. Es una forma de decir que estamos cansados de tomar decisiones. Para ello, buscamos a alguien que nos diga qué tenemos que hacer durante el acto sexual”.
¿Si me masturbo mucho perderé el deseo sexual por mi pareja?
Otro dato interesante que refleja el estudio es el relacionado con la masturbación. Según el estudio, 6 de cada 10 encuestados manifiesta practicarla un par de veces a la semana, seguido por un par de veces al mes (2 de cada 10) y varias veces al día (1 de cada 10).

El deseo sexual “se activa y alimenta practicándolo

Para Tasso, estos porcentajes son elevados y demuestran que poco a poco “se ha roto el mito de que la masturbación es algo tabú y que está mal visto, sobre todo en la mujer”. Además de esto, muchas parejas consideran que “masturbarse habitualmente es algo que va en contra de las relaciones de pareja en relación a la creencia de que cuanto más lo sexo practicas menos deseo sexual tendrás hacia tu pareja”.
En opinión de la sexóloga, “esto no es real. De hecho la realidad es lo contrario”. El deseo sexual “se activa y alimenta practicándolo, y la masturbación es una buena vía para hacerlo”. Además, ésta es una de las prácticas que los sexólogos recomiendan en consultas para “alimentar el deseo sexual o para remontarlo cuando está muy bajo. Es una forma de despertar la imaginación sexual y erótica”.
https://cuidateplus.marca.com/sexualidad/pareja/2019/02/20/30-40-anos-rango-edad-sexo-practica-169684.html?cid=SIN00101&_ga=2.214972375.1538722787.1628232412-1473250704.1598210438
Joanna Guillén Valera

La danza nudista de Mónica Calle llega al Teatro Romano de Sagunto con ‘Carta’

La danza llega al festival Sagunto a Escena en el escenario del Teatro Romano que el sábado 7 de agosto (22:00 horas) acogerá el espectáculo 'Carta' de la coreógrafa portuguesa Mónica Calle.
El espectáculo se estrenó en enero de 2021 en el Teatro Nacional Dona María de Lisboa y fue unos de los grandes acontecimientos de la temporada a Portugal.

Imagen de 'Carta'. (Foto-Bruno Simao).

Este nuevo espectáculo de Mónica Calle fue parte de un proceso de investigación que acompaña al artista durante los últimos 7 años, titulado 'Ensaio para uma cartografía' en el que ha trabajado la música clásica y el baile desde la perspectiva del teatro.
En esta nueva obra cuyo título está relacionado con la palabra cartografía, Mónica invita a un grupo de quince músicos clásicos profesionales que junto a un elenco de quince bailarinas se plantean una pregunta inicial: ¿Cómo seguimos y como empezamos de nuevo? Pregunta que toma una nueva forma ante las circunstancias que hemos vivido todos a causa de la pandemia.
Desde este punto de partida, Mónica Calle plantea el trabajo artístico como un espacio de resistencia y humanidad.
A partir de la interpretación en vivo de la séptima sinfonía de Beethoven, utilizando bucles constantes, reproducciones vocales y movimiento repetitivos con el cuerpo, el espectáculo desafía a los artistas y al público a reflexionar sobre estos y otros problemas.

Imagen de 'Carta'. (Foto-Bruno Simao).

En palabras de la crítica de Lisboa "'Carta', es una lección sin tener esa pretensión… la idea de que solo existimos en conexión con otros. Estos cuerpos están siempre juntos, caminando en la misma dirección con toda su desnudez y fragilidad, rodeadas en la lógica de la asistencia mutua... Estas mujeres demuestran que, más allá de la tecnología, el totalitarismo o la pandemia, el cuerpo es un artefacto antiguo, que a veces parece inválido, pero sin igual".
Jimmy Entraigües
https://www.hortanoticias.com/la-danza-nudista-de-monica-calle-llega-al-teatro-romano-de-sagunto-con-carta/?fbclid=IwAR0mA2WPPEueqTrgBFll2qHc3nPe-FjqdH1p-mDhCo9hSWlcJVIEBDjLQnA

Descubren una enigmática esfera de piedra precolombina en perfecto estado

Los expertos siguen sin dar crédito ante la perfección de las formas de estos monolitos, comunes en el sur de Costa Rica

Esfera de piedra hallada en Costa Rica Museo Nacional Costa Rica

Se ha producido un enigmático hallazgo en Costa Rica. Los trabajadores de una finca en el sur, han descubierto una esfera de piedra precolombina de 1,23 metros de diámetro y en perfecto estado de conservación. Un descubrimiento que no ha sorprendido en la zona, pues se ha producido en Palmar Sur de Osa, en la provincia de Puntarenas, lugar reconocido por su riqueza arqueológica y por albergar este tipo de monolitos e piedra.
Estas esferas, por tanto, son comunes a la vez que únicas en el mundo. Pertenecen a las sociedades cacicales precolombinas del sur del país, que tuvieron su apogeo durante los años 300 y 1500 d.C. Si bien varían bastante en tamaño -el diámetro puede medir desde pocos centímetros hasta más de 2 metros-, los expertos siguen sin dar crédito ante la perfección de sus formas.
Si bien a estas perfectas redondeces se les atribuyen fines astronómicos, sociales y artísticos, aún se sigue investigando el significado y uso de estos elementos de piedra. “El hallazgo de esta esfera y el estudio de su contexto permitirá actualizar información sobre el asentamiento y el papel que la pieza pudo tener en la comunidad antigua que habitó, y su relación con otros asentamientos cercanos”, explica Francisco Corrales, arqueólogo, a través de un comunicado.

Además, el informe indica que aparte de la esfera, se ha presenciado en los alrededores piedras de río que habían sido removidas de su sitio original para construir zanjas de drenaje. Formaban parte de una estructura precolombina, quizá la base de viviendas. “También se halló mucho material cerámico fragmentado y algunos restos de herramientas de piedra, todo lo anterior refleja la presencia de un antiguo asentamiento indígena”, añade Corrales.
https://www.larazon.es/cultura/20210726/46ob2ocfazeshjjhwsr6plwkpa.html

La extraña victoria de Laurel Hubbard, primera atleta transexual

La halterófila neozelandesa que compite en unos Juegos ocupa la última plaza tras no haber podido levantar 120 kilos en tres intentos
Cuando Laurel Hubbard, de Nueva Zelanda, anotó su tercer nulo y quedó descalificada, se dirigió al escenario del Forum Internacional de Tokio, se llevó la mano al pecho, saludó e hizo una reverencia de agradecimiento. Se le veía emocionada, sujetando las lágrimas con dificultad. Minutos después, decenas de periodistas de todo el mundo bajaban a la zona mixta para intentar hablar con ella, sacarle unas declaraciones, preguntarle muchas cosas.

Laurel Hubbard

Había micrófonos y cámaras como en una cumbre del G-20. Los pasillos estaban abarrotados, los voluntarios sudaban la gota gorda ordenando el tráfico, era difícil dar un paso.
Laurel Hubbard apareció minutos después. Una mujer alta, muy blanca de cutis, gruesa. Llevaba el pelo recogido en un moño y se cubría la cabeza con una visera. Es una persona tímida, aunque no se le vio incómoda ante los periodistas. Guiada por los técnicos de su equipo, cogió el micrófono y dijo unas palabras. No admitió preguntas. Habló de la emoción que sentía por estar en los Juegos, dio las gracias a quienes le habían apoyado y alabó el deporte como un espacio inclusivo y accesible. Luego se despidió amablemente de todos y se fue.
Sabe Laurel Hubbard que acaba de abrir una puerta. Es la primera atleta transexual que compite en unos Juegos en categoría femenina. Laurel nació hombre (Gavin, hijo del alcalde de Auckland) y tras una adolescencia tormentosa y confusa, en la que acudió a la halterofilia para tratar de reafirmar su virilidad, resolvió que su verdadera naturaleza era otra. A los 35 años siguió tratamiento hormonal para convertirse en mujer. Ahora tiene 43. La deportista neozelandesa se ha beneficiado de un cambio en las normas del COI, que en el año 2015 admitió la participación de mujeres transgénero aunque no hubieran sufrido cirugía testicular, siempre y cuando demuestren que sus niveles de testosterona no alcanzan un determinado nivel (10 nanomoles por litro) durante al menos doce meses.
Su participación levantó algo más que murmullos de suspicacia. Algunas de sus competidoras la apoyaron y otras interpretaron que partía con una ventaja injusta. Hay estudios médicos que señalan que la persona que atraviesa la pubertad como hombre retiene unas condiciones de fuerza y velocidad que no elimina el tratamiento hormonal posterior. Pero es, en cualquier caso, un terreno movedizo en el que se mezclan la identidad, el deporte, la medicina, la competición, el dinero incluso. Muchos maliciaban que Laurel Hubbard iba a ganar la competición de calle o que al menos se colgaría una medalla al cuello.
Quedó la última. No pudo levantar en arrancada pesas de 120 kilos en tres intentos. La ganadora, la china Wanwen Li, veinte años más joven, alzó 140 kilos. Entre las mujeres que practican halterofilia hay opiniones diversas y una cautela general que demuestra lo resbaladizo del debate. Lydia Valentín reconoce que es algo nuevo sobre lo que no tiene un criterio formado, pero tampoco considera que vaya a cambiar la faz de su deporte: «Son casos excepcionales. No creo que nadie vaya a cambiarse de sexo por ganar una medalla olímpica».

Lydia Valentín

La cubana Eyurkenia Duverger no puso ningún pero a la participación de las mujeres trans y la belga Ama Vanbellinghen, que antes se había opuesto con rotundidad, matizó su discurso y reclamó más estudios científicos para que sea la medicina la que avale si su pasado masculino les concede o no una ventaja decisiva en deportes tan basados en la fuerza: «No creo que yo esté cualificada para dar una opinión..., pero me gustaría encontrar una solución que satisficiese a todo el mundo».
Es difícil saber qué piensa realmente Laurel Hubbard. Ayer quedó la última, pero se retiró emocionada, satisfecha, tranquila. Parecía liberada.
Pío García
https://www.abc.es/deportes/juegos-olimpicos/abci-extrana-victoria-laurel-hubbard-primera-atleta-transexual-202108021629_noticia.html

China acusa a los medios occidentales de sacar “feos” a sus deportistas

La imagen que desencadenó la polémica fue del campeón chino de halterofilia Hou Zhihui, quien apareció en una foto de Reuters en mitad del levantamiento

La imagen que desencadenó la polémica de la embajada en Colombo fue del campeón chino de halterofilia Hou ZhihuiEDGARD GARRIDOREUTERS

El Ministerio de Relaciones Exteriores de China, a través de su embajada en Sri Lanka, se ha quejado este fin de semana de que Reuters y, supuestamente, otros medios de comunicación occidentales estaban eligiendo intencionadamente fotos poco agraciadas de atletas olímpicos chinos en su cobertura durante las Olimpiadas de Tokio.
La imagen que desencadenó la polémica de la embajada en Colombo fue del campeón chino de halterofilia Hou Zhihui, quien apareció en una foto de Reuters en mitad del levantamiento.
La embajada china en Sri Lanka tuiteó: “Entre todas las fotos de los juegos, Reuters ha elegido esta, que solo muestra lo feos que son. No coloquéis la política y las ideologías por encima de los deportes y trate de ser un medio de comunicación imparcial. No tienen vergüenza”.
Posteriormente ‘The Global Times’ publicó un artículo acusando a Reuters de “apuntar injustamente a China” alegando que la imagen era “ampliamente considerada como irrespetuosa”.
Los internautas que se unieron para atacar a Reuters supuestamente calificaron la elección de la foto como “malvada” y participaron en una campaña para “difamar y difamar” a los atletas chinos.
En Twitter, al que los ciudadanos chinos no tienen acceso a menos que sean funcionarios de alto rango del régimen, un usuario respondió a la embajada china afirmando que la foto muestra que “nada bueno en la vida es fácil” y fue halagador para el atleta porque resaltó su arduo trabajo. La embajada respondió argumentando que Reuters usó retratos halagadores para los “occidentales blancos” que demuestran su parcialidad.
“Dijimos que estos HSH sesgados [los principales medios] son feos. Nunca los atletas“, dijo la embajada. “Son hermosos, sin importar sus colores y nacionalidades”. La embajada después compartió ejemplos de las fotos supuestamente halagadoras de los atletas blancos. Una de las fotos mostraba a la esgrimista china Sun Yiwen, sonriente tras su victoria.
China se encuentra actualmente en el tercer puesto en el número de medallas de oro ganadas desde que comenzaron los Juegos Olímpicos este fin de semana, detrás de Estados Unidos y Japón, respectivamente.
Jesús Buitrago@sueco_finlandes
https://www.larazon.es/internacional/20210727/ctctbdruznayphr36z6vhdyxky.html

Técnicas para enfrentarse al miedo a la desnudez o gimnofobia

La gimnofobia es un miedo irracional a la propia desnudez y a la de los demás, cuyo temor incapacita o limita a la persona en su vida cotidiana y afecta a su calidad de vida. Se encuentra incluida dentro de la categoría de las fobias sexuales, junto a la eurotofobia, hifalofobia, falofobia, venustrafobia y erotofobia.

El miedo irracional a la desnudez se considera una fobia.

¿El miedo a la desnudez es más frecuente en mujeres que en hombres? Según Carolina Muñoz, psicóloga general sanitaria y sexóloga de Instituto Espill Valencia, “no existe evidencia científica que muestre diferencias significativas entre ambos sexos, aunque podemos vislumbrar que una educación familiar con valores en los que existan mayores prejuicios hacia la normal autoexploración y conocimiento del cuerpo puede influir en el desarrollo del temor a la desnudez. En la experiencia clínica, se suelen observar más casos de mujeres que lo manifiestan, probablemente porque la educación ha podido ser más restrictiva a nivel sexual con ellas que con sus hermanos varones”.
¿La gimnofobia aparece a cualquier edad?
“El miedo irracional a la propia desnudez y a la de los demás puede originarse en la niñez y con los cambios corporales propios de la adolescencia, cuando la educación es muy reprimida en cuanto al tema sexual. Si aparece en este momento del ciclo vital, suele ser considerada gimnofobia primaria”, explica Muñoz.

Este tipo de fobia sexual, prosigue la sexóloga, “también puede aparecer en otro momento de la vida de la persona tras un suceso traumático, por baja autoestima por no ajustarse a los cánones de belleza idealizada y hasta por la inseguridad extrema hacia una pareja por el temor a no cumplir sus expectativas, aquí hablaríamos de gimnofobia secundaria”.
Existe una alta prevalencia de esta fobia en la adolescencia por la falta de experiencia y los miedos e inseguridades que despiertan lo desconocido, pero también los cambios que experimenta el cuerpo en el proceso de envejecimiento pueden afectar notablemente a la hora de sufrirla en personas de avanzada edad.
Diferenciar el pudor del miedo a la desnudez
En palabras de Muñoz, “el pudor es un sentimiento de vergüenza o inseguridad de que le vean desnudo o desnuda -en la mayoría de ocasiones por el temor a ser juzgado o rechazado-, pero no suele incapacitar a la persona a llevar a cabo la acción de desnudarse o percibir el cuerpo desnudo de los demás. En cambio, cuando hablamos de la gimnofobia como fobia sexual, tenemos en cuenta la respuesta de ansiedad que presenta y su conducta de evitación, lo que tiene como consecuencia una limitación evidente en la vida de la persona”.
Esta fobia afecta también a las relaciones de pareja
La conducta de evitación, tan característica de todas las fobias, afecta en este caso a la tendencia a eliminar todas las actividades o situaciones que impliquen tener que desnudarse frente a otras personas o a la posibilidad de tener que ver a otras personas desnudas, como por ejemplo, la utilización de vestuarios públicos que hay en centros deportivos, laborales, campamentos, playas, piscinas, e incluso hasta a asistir a revisiones médicas y de cuidado personal.
“Es más que evidente que este tipo de fobia afecta al sujeto en sus relaciones de pareja, de forma que evitan las relaciones sexuales que impliquen visualizar los cuerpos desnudos. De este modo, pueden mostrar la tendencia a mantener relaciones íntimas siempre con la luz apagada”, comenta la sexóloga de Instituto Espill Valencia.

En la actualidad, la exhibición del cuerpo está a la orden del día en redes sociales como Instagram. ¿Es visto como una amenaza para las personas que sufren gimnofobia?
“En realidad”, dice Muñoz, “las personas con gimnofobia no suelen mostrar ningún interés en las redes sociales que muestren los cuerpos de una manera explícita. Su tendencia a la evitación se refleja en esta falta de interés, tanto en visualizar el cuerpo de otros u otras como en exhibir sus propios cuerpos”.
¿Cómo se trata la gimnofobia?
Muñoz señala que “el tratamiento psicológico para la gimnofobia es el que aplicamos para cualquier tipo de fobia, desde un entrenamiento en técnicas de relajación y una desensibilización sistemática que permite ir aproximándose mentalmente a la idea de mostrar su cuerpo o percibir otros cuerpos desnudos, para posteriormente llevar a cabo la situación in vivo”.
La sexóloga añade que “el Mindfulness también nos resulta muy útil con los pacientes para disminuir su ansiedad, ayudándoles a conectar con las sensaciones y desarrollar una mayor conciencia corporal. Y además, un trabajo continuo, en cada una de las sesiones, de reestructuración de pensamientos irracionales y/o distorsionados que le llevan a una visión más realista”.
Ana Callejo Mora
https://cuidateplus.marca.com/bienestar/2021/07/31/tecnicas-enfrentarse-miedo-desnudez-o-gimnofobia-178960.html