Fantasías sexuales: ¿por qué a veces nos hacen sentir mal?

“Las fantasías sexuales son representaciones mentales basadas en nuestros deseos que nos generan excitación o placer, estas pueden ser sobre algo real o vivido o creadas en nuestra imaginación”, explica a CuídatePlus Olga Fernández-Velilla Lapuerta, psicóloga General Sanitaria y especialista en Terapia Familia del Instituto Psicológico Cláritas. En cuanto a cómo definir las fantasías sexuales desde el punto de vista psicológico, Lara Castro Grañén, fundadora de Placer Consentido y coordinadora del Grupo de Trabajo Sexualidad y Pareja del Colegio Oficial de Psicología de Cataluña, destaca que se trata de pensamientos simbólicos que “guardan un significado oculto que habla del interior de cada persona”.

Las fantasías son maneras de expresar nuestros deseos sexuales más íntimos. (ILUSTRACIÓN: Miguel Santamarina)

Precisamente, la naturaleza propia de las fantasías sexuales hace que a veces esos deseos se alejen de las prácticas sexuales habituales, ¿por qué ocurre esto? “Las fantasías son maneras de expresar nuestros deseos sexuales más íntimos y nos permiten alejarnos de la realidad”, responde Fernández-Velilla. A su juicio, las fantasías sexuales funcionan como un preliminar sobre las prácticas sexuales que nos gustaría llevar a cabo, pero que aún no hemos dado el paso. “Por ello, mucha gente se permite vivir algunas de esas situaciones en el plano de las fantasías, en vez o antes de vivirlo en la realidad”, prosigue esta experta. En este punto, Castro destaca que a veces el aspecto literal de la fantasía está muy alejado de la realidad, como puede ser tener deseos sexuales con una violación, pero es el significado oculto de la fantasía lo que sí se puede estar llevando a cabo de manera inconsciente. “Por ejemplo, actuar de objeto de deseo para la otra persona a través del juego a nivel sexual y de la seducción”, matiza esta psicóloga.
Por lo tanto, hay deseos sexuales como el abuso de poder que pueden esconderse detrás de fantasías que generen sentimientos como la vergüenza o la sensación de malestar porque no están en consonancia con nuestros valores, tal y como confirma Castro: “Lo que produce vergüenza es el sentido literal de la fantasía, ya que a veces puede ser muy llamativo o a la persona le puede parecer que es incongruente con sus valores o con su forma de vivir”. En su experiencia, es importante realizar un análisis profundo de la fantasía y ver qué mensaje le está dando la fantasía a la persona porque muchas veces estos deseos indican qué aspectos se deben trabajar a nivel psicológico.
Otro factor que causa malestar al confrontar una fantasía sexual con la realidad son los estándares impuestos por la sociedad: “A veces la propia educación hace vivir de forma negativa algunas fantasías, como si fuesen algo sucio de lo que avergonzarse o sentirse culpable por desearlo”, detalla Fernández-Velilla y coincide con Castro en qué “esas fantasías perturbadoras, suelen darse cuando el contenido es contradictorio a los propios valores o la realidad de la persona porque eso genera incomodidad o emociones negativas en torno a la fantasía”.

Las fantasías sexuales

Cómo controlar los sentimientos negativos
Según apuntan las expertas, aquello que está o no socialmente aceptado o la distancia entre las propias creencias y el deseo sexual son los principales elementos que pueden causar que una persona se sienta mal con determinadas fantasías sexuales. ¿Cómo manejar o evitar este sentimiento? “Para ello es importante saber diferenciar entre la realidad y lo fantaseado: que deseemos algo o nos vengan a la mente ciertas fantasías no nos definen”, responde Fernández-Velilla. Asimismo, esta psicóloga recuerda que “las fantasías se pueden modelar, son cómo un juego con el que podemos explorar nuestra sexualidad”.
Para la, coordinadora del Grupo de Trabajo Sexualidad y Pareja del Colegio Oficial de Psicología de Cataluña, cuando una fantasía sexual nos hace sentirnos mal con nosotros mismos “lo más recomendable en este caso es iniciar un proceso psicoterapéutico con una persona que sea psicóloga-sexóloga y especializada en fantasías eróticas para lograr profundizar en el carácter simbólico de la fantasía”. En esta línea, la especialista en Terapia Familia del Instituto Psicológico Cláritas advierte que las fantasías sexuales son una oportunidad para el autoconocimiento en el ámbito sexual y con ello se puede fomentar el desarrollo de las mismas.

Las fantasías sexuales

Y, ¿qué elementos son los que desencadenan esos deseos sexuales que a veces se alejan de la realidad? “Las fantasías suelen empezar en la infancia y están muy ligadas al desarrollo afectivo-sexual. Hay muchos factores implicados cómo la cultura, la educación, las propias experiencias, la información que se recibe de manera directa o indirecta o los deseos”, describe Fernández-Velilla. Al respecto, Castro sostiene que los factores implicados o desencadenantes de las fantasías sexuales dependen de la historia y de las vivencias de cada persona en concreto: cómo haya sido su desarrollo, conflictos emocionales o incluso necesidades individuales como la validad externa o la falta de autoestima.
Eva Martinez Arredondo.
https://cuidateplus.marca.com/sexualidad/pareja/2021/05/01/fantasias-sexuales--veces-sentir-mal-177979.html?intcmp=MODNOT01

Primera sanción por homofobia en el deporte español

El serbio Ubovic, suspendido con cuatro partidos, llamó «maricón» al internacional español Víctor Gutiérrez durante un encuentro hace dos semanas

Javier Gutiérrez, durante un partido de waterpolo

El serbio Nemanja Ubovic, jugador del CN Sabadell de la liga nacional de waterpolo, ha sido sancionado con cuatro partidos y una multa de 200 euros por llamarle «maricón» al internacional español Víctor Gutiérrez durante un partido hace dos semanas. «Hoy entre todos hemos hecho HISTORIA, sancionando la homofobia en el deporte profesional por primera vez», anunciaba Gutiérrez en sus redes.
Gutiérrez, jugador del Terrasa y que ya había hecho pública su homosexualidad hace unos años, denunció los insultos recibidos por el jugador serbio tras el encuentro. Como narró el madrileño en una entrevista, Ubovic le insultó durante el partido, algo que provocó que el español le negase el saludo tras el pitido final, momento en el que el eslavo le volvió a dedicar el mismo insulto homofóbo a Gutiérrez. Ubovic ya había sido apartado varios partidos por su propio equipo tras el incidente.
El wateporlista español celebró en sus redes sociales la histórica sentencia: «Gracias a la RFEN y al CSD por su firme compromiso por erradicar estos comportamientos del deporte. El deporte es hoy un lugar un poco mejor para TOD@S». Los dos organismos encargados de investigar utilizaron imágenes de vídeo para situar el insulto de Ubovic y así esclarecer los hechos.
El CN Terrasa respaldó a su jugador mediante un comunicado y el Sabadell también condenó los insultos homófonos. "El CN Sabadell condena cualquier actitud homófoga, xenófoba y racista y que atente contra los valores del respeto, la tolerancia y la igualdad. Lamentamos y condenamos los hechos ocurridos ayer durante el partido y seguiremos trabajando para que no ocurran más", afirmó.
https://www.abc.es/deportes/abci-primera-sancionado-homofobia-deporte-espanol-202104301701_noticia.html

De vender 'boxers' a facturar un millón de euros con mascarillas diseñadas en Barcelona

El portugués Antonio Archer creó durante la cuarentena la tienda online Happo Mask, con más de 50 diseños distintos

Una chica con una de las mascarillas de Happo Mask

27 años y ya ha creado dos e-commerce, uno de boxers o calzoncillos y otro de mascarillas. Antonio Archer es un joven portugués que vive en Barcelona desde hace tres años. Llegó a la capital catalana para hacer un máster en marketing digital, después de haber estudiado diseño en Oporto, y ahora está a punto de facturar un millón de euros gracias a su última idea.
Dada su formación, Archer decidió arrancar su primer negocio online en 2018, bautizado como Boxer Shorts. En tan sólo dos meses, según cuenta este emprendedor, ya había diseñado y creado la web para comenzar a vender calzoncillos en toda Europa. Al principio, confiesa Archer, le costó conseguir las primeras ventas, pero el boca a oreja le ayudó a que las compras se fueran animando. El primer año facturó 60.000 euros.
Más tiempo libre durante la cuarentena
Pero Archer encontró un trabajo a tiempo completo en Barcelona y las horas dedicadas a Boxer Shorts se vieron disminuidas. La tienda online seguía funcionando, aunque a un ritmo mucho más lento.
Sin embargo, llegó en 2020 la pandemia del Covid-19 y Archer se vio inmerso en un ERTE que le reducía la jornada al 50%. Entonces, este joven emprendedor decidió arrancar su segundo negocio online. Empezó a crear nuevos diseños, pero esta vez de mascarillas, y recurrió a su padre, que tiene una fábrica textil en Portugal, para que le ayudase a encontrar los proveedores necesarios y elegir unos materiales que cumpliesen con la normativa sanitaria.
Medio centenar de diseños distintos

Las mascarillas de Happo Mask

Happo Mask arrancó su andadura el pasado 27 de abril y desde entonces las ventas han ido al alza. “A finales de junio habíamos vendido ya más de 400.000 mascarillas en toda Europa, con Portugal, España y Alemania como principales mercados. Sólo en el mercado español habremos vendido unas 120.000 mascarillas”, explica Archer a Crónica Global.
Desde Portugal, los proveedores de Archer fabrican 12.000 mascarillas diarias y los usuarios pueden elegir en la web entre 50 diseños distintos que ha creado este joven. “Antes del 15 de julio nuestra previsión es llegar al millón de euros con el ritmo que llevamos”, subraya.
El modelo Barcelona
Archer ya está preparando una nueva colección de mascarillas con otros 10 diseños. Su producto, como él mismo subraya, tiene una vida de 50 lavados, por lo que Archer no teme en que el negocio se acabe o frene pronto.
Asimismo, las mascarillas Happo Mask no solo se venden a particulares, sino que también las pueden adquirir otros establecimientos, como farmacias, y también están disponibles para empresas que quieran usarlas como marca blanca para añadir sus propios logos o con los diseños de Happo Mask para las plantillas. El precio oscila entre los 4 euros --Portugal-- y los 6 euros --el resto de países de Europa--, sin contar los gastos de envío. Los modelos más exitosos, según su impulsor, son los que tienen colores lisos y el modelo Barcelona.
Estefania Oliver @EstefaniaOP
https://cronicaglobal.elespanol.com/creacion/vida-tecky/vender-boxers-facturar-millon-euros-mascarillas-barcelona_364188_102.html

Comer, siesta, sexo: conoce los beneficios de la gastrosiexta

Comer, echarse la siesta y practicar sexo. Suena bien, ¿verdad?
Son las tres prácticas que han convertido la gastrosiexta en un ritual muy beneficioso para reducir el estrés y sentirse bien. ¡Te explicamos en qué consiste exactamente!

¿Has oído hablar de la gastrosiexta? Se trata de una nueva rutina que unifica tres ejercicios de placer: el buen comer, el buen descanso (la siesta) y el buen sexo. La combinación de estas tres prácticas convierte la gastrosiexta en una medicina perfecta para reducir el estrés.
El primer paso de este ritual consiste en planificar una cita con la pareja y buscar un buen menú para degustar juntos. Puede hacerse en un restaurante o en casa. Lo importante es saborear distintos platos, degustarlos y disfrutar del momento de la comida en una buena compañía.
El siguiente paso de la gastrosiexta es irse a dormir la siesta en pareja, esta placentera práctica tan española y con tantos beneficios. Finalmente, el tercer paso consiste en dejarse llevar por el deseo sexual.
Los tres pasos de la gastrosiexta
1. Planificar una comida romántica
Es recomendable, al quedar con la pareja para comer al mediodía, no degustar cualquier cosa, sino optar por seleccionar platos que apetezcan mucho a los dos. Debe primar el placer de degustar, más que el comer por comer, y hacerlo en buena compañía.
2. Descansar con una buena siesta
El siguiente paso es dormir la siesta. Cabe recordar que la siesta aporta numerosos beneficios para la salud: se reduce el estrés cardíaco, se disminuye la presión arterial y nos hace estar más creativos y resolutivos. Algunos expertos recuerdan que los seres humanos estamos hechos para dormir dos veces al día y no una.

3. Dejarse llevar por el placer sexual
La tercera parte consiste en practicar sexo con la pareja. Puede hacerse antes o después de la siesta. El sexo aporta beneficios tanto para la salud física como psicológica, además de ser fundamental para gozar de una relación de pareja saludable y ser bueno para fortalecer la autoestima.
¿Cuáles son sus beneficios?
La práctica de la gastrosiexta es muy beneficiosa por el simple hecho de que reúne tres grandes placeres en uno: la comida, el descanso y el sexo. Son muchos los expertos que coinciden en decir que el placer es una parte fundamental en nuestras vidas y ayuda a conseguir nuestros objetivos, tanto a nivel espiritual como más físico.
La siesta ayuda a reducir el estrés cardiaco, disminuye la presión arterial y además permite que seamos más activos, creativos y resolutivos.
Por otro lado, el sexo reduce el estrés, potencia el sistema inmune, cuida el corazón, calma el dolor y genera endorfinas, entre otros beneficios.
¿Deberías ser una práctica habitual?
La gastrosiexta se puede practicar tan a menudo como sea posible y los expertos consideran que es una rutina muy saludable que puede convertirse en una práctica habitual si así lo desea la pareja.
Por tanto, la práctica de la gastrosiexta es totalmente recomendable, eso sí, debe ser un deseo y no convertirse en una imposición. Puede ocurrir que en un principio tengamos ganas de practicarla, pero que después nos demos cuenta que al levantarnos de la siesta no conectamos con el deseo sexual. No pasa nada, en este caso lo mejor es levantarse y dejar que la sexualidad fluya en otro momento.
Cabe recalcar que lo ideal sería practicar la gastrosiexta durante todo el año, siendo el mejor remedio para el estrés y la ansiedad. De todas formas, si no es posible por tema de horarios y compromisos profesionales, puede practicarse durante el fin de semana o en vacaciones.
https://mibebeyyo.elmundo.es/mujer-actual/relaciones-pareja/comer-siesta-sexo-beneficios-gastrosiexta

Vello púbico: los riesgos de depilarse

¿Afecta de algún modo a la salud la depilación del vello púbico? 

El Dr.Ramón Grimalt, miembro de la Academia Española de Dermatología (AEDV), defiende la necesidad de mantener el vello íntimo, ya que depilárselo favorece el contagio de ETS.
La tendencia de depilarse las zonas íntimas en su totalidad ha provocado polémica en todo el mundo. Mientras las "ingles brasileñas" o la depilación genital masculina ganan adeptos, algunas celebrities, como Cameron Díaz, defienden la cantidad justa de vello púbico como medida higiénica. El dermatólogo Ramón Grimalt, miembro de la Academia Española de Dermatología (www.aedv.es), defiende la necesidad de mantener el vello púbico íntimo y alerta sobre el peligro de esta moda sin fundamento, a la que califica como "absurda", argumentando que depilarse el vello púbico favorece el contagio de Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS). El Dr. Grimalt nos aclara algunas dudas.

¿Para qué sirve el pelo corporal?
El pelo del cuerpo está pensado para proteger; el de la cabeza, para evitar las quemaduras solares y los traumatismos; el de las cejas y las pestañas, para paliar los traumatismos y las motas en los ojos y los párpados; y el vello púbico, para mantener a raya las heridas, los golpes genitales y las infecciones durante las relaciones sexuales. Para evitar el contagio de enfermedades de transmisión sexual, debemos mantener el vello púbico. "El preservativo sólo protege una pequeña parte de dicho riesgo", opina Grimalt.
¿Qué enfermedad ha aumentado más con la depilación del vello púbico?
Los condilomas genitales causados por el virus del papiloma humano (HPV). Si uno usa de forma adecuada el preservativo y mantiene el vello púbico sin rasurar, el riesgo de contagio es casi cero. Desde la última moda de depilación púbica en ambos sexos, los dermatólogos asistimos impotentes a un aumento alarmante de las enfermedades de transmisión sexual.
El vello púbico tiene una función protectora contra el roce inevitable durante las relaciones sexuales. Si los dos sujetos presentan un pubis sin pelo, cualquier infección de la piel que se encuentre encima de la piel de uno de ellos pasará indefectiblemente al compañero sexual. El preservativo protege de una pequeña parte de las enfermedades de transmisión sexual, pero no protege la zona púbica.

¿Qué otras infecciones podemos contraer?
Si la depilación del vello púbico es del mismo día o del anterior, la piel aún está irritada y esto favorece la transmisión de las infecciones. Si el pelo ha sido afeitado hace dos o tres días, aquellos pelos actúan como mini cuchillas que rascarán y herirán la piel del compañero sexual con el inevitable vaivén del acto sexual.
Las pequeñas heridas que se producen encima de la piel púbica permiten a los microorganismos penetrar y crear una infección: condilomas (verrugas, papilomas), herpes (fiebres), emepeines (hongos, tiñas) impétigos (infecciones bacterianas estafilocócicas o estreptocócicas) o incluso la temida sífilis vuelve a ser habitual en las consultas del dermatólogo.
¿Rasurar parte del vello púbico o recortarlo?
Es necesario que uno de los dos miembros de la pareja mantenga el pelo en la zona central del pubis para evitar el roce directo de piel contra piel en la zona. En el área lateral del pubis no existe un riesgo tan alto de contagio, por el menor roce. También podemos recortar el pelo, no supone ningún riesgo.
https://mibebeyyo.elmundo.es/mujer-actual/relaciones-pareja/peligro-infecciones-depilacion-vaginal-total

Rescatan a tres niños a punto de ser sacrificados en un ritual contra el COVID

Un vecino alarmado avisó a la policía, que no tardó en presentarse para rescatar a los niños frente a la negativa de los participantes en el ritual.

Rescatan a tres niños a punto de ser sacrificados en un ritual contra el COVID

Al pie de una cruz de madera y cubiertos con mantas blancas, tres hermanos de 1, 8 y 11 años estaban listos para ser ofrecidos en sacrificio en un ritual contra el COVID en un municipio de Bragança, en Brasil. La escena tuvo lugar el pasado 14 de abril en la comunidad de Vila do Treme.
El objetivo del ritual era acabar con el virus mediante la invocación de determinados espíritus, según informa Globo de Brasil. El ritual, celebrado al aire libre en el patio trasero de una casa y con su área de sacrificio dispuesta, transcurría entre los llantos y gritos de los niños asustados y quienes intentaban frenar las intenciones de los encargados de tan disparatada ceremonia.
Solo pudimos rescatar a tres niños en el momento de la asfixia. La aparición de Nuestra Señora habría dicho que necesitaban estos sacrificios físicos
La voz de alarma la dio un vecino que, horrorizado por lo que estaba viendo, llamó a la policía civil. Las autoridades no tardaron en personarse en el lugar de los hechos para rescatar a los niños entre forcejeos y la negativa de los participantes, aludiendo que se encontraban en medio de una oración y que no podían interrumpirla.

"Solo pudimos rescatar a tres niños en el momento de la asfixia. Un bebé de 1 año y tres meses era el que más estaba sufriendo por esta situación. La familia no quería que le quitáramos al niño porque estaban haciendo una especie de oración. El niño lloraba mucho de hambre y sed, como los demás", explica la consejera Rosa Quemel.
"El Ayuntamiento intentó hablar pero no hubo manera, todos estaban molestos. Con la llegada de la Policía, todos corrieron a la casa y se encerraron. También vimos a una anciana que comía muy poco. Según ellos, la aparición de Nuestra Señora habría dicho que necesitaban estos sacrificios físicos. Vimos traumas físicos crueles, maltrato. Nunca había visto algo así en mi vida", dijo
El Consejo de Tutela elaboró un informe sobre los sucesos y la Policía Militar investiga ahora las verdaderas intenciones del ritual. También quiénes estaban involucrados. Los menores fueron trasladados al albergue juvenil hasta que el juez tome una decisión.
Jesús Ortega
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