¿Por qué tenemos más ganas de sexo en verano?

• Según una experta, no hay que pasar por alto «la influencia del sexo en nuestro estado de ánimo»

El calor, las vacaciones, el descanso... ¡Y el sexo! Según algunos expertos el verano aumenta las ganas de mantener relaciones sexuales. Así lo apunta también Paola Benavides, portavoz de JOY club, al matizar que «hay evidencias científicas que demuestran que el hecho de que los días sean más largos y que estemos más expuestos al sol hace que aumente la cantidad de melatonina, que nos hace descansar más y mejor, así como aumenta la generación de vitamina D en nuestro cuerpo. Esta es una de las razones por las que nos vemos más atractivos, al tener un tono de piel más bonito (llevando siempre mucho cuidado y usando protector solar), y por la cual nos aumenta la libido. ¡Sol = vitaminas + libido!».

 

¿Por qué esta estación del año invita realmente a nuestro cuerpo a tener más ganas de sexo?
Durante los meses de calor nuestro cuerpo produce una cantidad mayor de oxitocina, también conocida como la hormona del placer. Esto ocurre porque hay más horas de luz solar, a la que estamos expuestos un mayor volumen de horas. El que produzcamos más oxitocina hace que también se eleve la generación de testosterona en el caso masculino o feromonas en el femenino a través del sudor. Añadido a que estamos durante un tiempo más largo fuera de casa o de vacaciones, relajados y tratando de desconectar de todo aquello que nos estresa, no es de extrañar que nuestro cuerpo nos pida una dosis extra de marcha.
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¿De qué manera influye en una persona incrementar sus relaciones sexuales?
Siempre es un beneficio generar una mayor cantidad de oxitocina, y es algo que sí o sí ocurre en mayor medida en el periodo estival. Nos aleja de la depresión y promueve el bienestar y la felicidad. Que una persona tenga más sexo en cualquier época del año lleva de la mano, además, la producción de prolactina, la conocida como hormona de la relajación, la cual, por ejemplo, se libera después de tener un orgasmo. La combinación de oxitocina y prolactina, por tanto, nos ayuda a dormir mejor y amanecer más felices, por lo que la influencia del sexo en nuestro estado de ánimo es algo que no debemos pasar por alto. El verano es el momento perfecto para descansar donde más nos guste y dar con parejas que estén dispuestas a pasar un rato increíble.

 

¿Ocurre de la misma manera en hombres que en mujeres? ¿Y en todas las edades?
Dependerá de cada hombre y de cada mujer, pero por lo general funciona igual independientemente del género. Que nuestro cerebro reciba una cantidad mayor de luz solar hace que nuestra hipófisis se active, liberando las hormonas que mejoran las erecciones y la virilidad, por lo que el deseo sexual suele aumentar en el periodo estival. A esto además se le suma que el sol nos ayuda a estar de mejor humor, por lo que en verano se reducen ampliamente las posibilidades de depresión o bajones que podemos padecer el resto del año en épocas de mayor agobio. Esta estación del año en sí es medicinal. Por norma general, solemos tomarnos unos días de descanso en los que nos podemos permitir dormir más horas. Esto sí que favorece de una manera más notoria a los hombres, que tras dormir más y mejor, aumentan su producción de testosterona.
¿Mantener más relaciones sexuales ayuda a fortalecer la pareja?
Sin duda, siempre y cuando las relaciones sexuales sean de calidad y ambas partes disfruten de sus cuerpos. Tener viva la relación sexualmente hablando mejora la salud de los dos miembros, ya que aumenta el humor y la liberación de oxitocina nos ayuda a enfrentarnos al día a día de una manera más relajada, con menos estrés. Suele ser habitual que el verano «acerque» a las parejas, precisamente por estos mismos motivos: tenemos más ganas de sexo y más tiempo para ello, por lo que no es complicado dedicarles tiempo a nuestros encuentros sexuales. Los días de calor suelen además dejarnos espacio para proponernos cumplir determinadas fantasías y añadir un toque diferente a su relación de pareja.
¿Es un buen momento para aquellos que busquen un embarazo?
No soy ginecóloga, pero entiendo que el hecho de tener más tiempo libre, menos estrés y más ganas de sexo puede propiciar una situación hormonal más favorable para aquellas personas que estén buscando un embarazo.
¿Qué recomendaciones darías para que acabado el verano no descienda el deseo sexual?

 

Mantener, en la medida de lo posible, viva nuestra relación con la sexualidad. Muchas veces, la monotonía del día a día nos absorbe y pasamos por alto dedicarnos tiempo para disfrutar del placer. Debemos proponernos cumplir nuestras fantasías en cualquier momento del año (aunque sea el verano el momento que parece que se nos pone más a tiro de piedra). Es este sentido, es importante buscar momentos con nuestra pareja para disfrutar y gozar de nuestros cuerpos. Del mismo modo que reservamos momentos a lo largo de la semana para practica ejercicio, quedar con amigos o limpiar la casa, también debemos dedicar tiempo a nuestra sexualidad.
Laura Peraita
https://www.abc.es/familia/parejas/ganas-sexo-verano-20220715171244-nt.html