No fue esta investigación la
que citó un concejal de la localidad sueca de Övertorneå cuando propuso sexo en
horas de trabajo. Pero estaba en lo cierto: «Debemos apoyar el aumento de la
natalidad. Dado que el sexo es una excelente forma de hacer ejercicio con
efectos positivos que están documentados para el bienestar de las personas, el
municipio podría matar dos pájaros de un tiro y animar a los empleados a
disfrutar de algunas horas libres para ir a casa y tener relaciones sexuales
con su pareja», expuso el concejal en su propuesto.
ABC Madrid
Ahora, un estudio viene a
confirmar que aquellos matrimonios que tienen una vida sexual saludable (en
casa, no en la oficina) tienen al día siguiente una mejor jornada de trabajo y
mayor propensión a involucrarse en sus tareas y a disfrutar de la vida laboral,
explica señala Keith Leavitt, profesor de la Universidad de Oregón.
«Hacemos bromas acerca de la
gente que viene "especialmente de buen humor al trabajo" pero resulta
que esto es real y debemos prestarle atención», señala Leavitt, un experto en
comportamiento organizacional y de gestión. «Mantener una relación saludable
que incluya una
vida sexual saludable ayudará a los empleados a ser más felices
y están más comprometidos en su trabajo, lo que beneficia a los empleados y a
las organizaciones para las que trabajan».
El estudio también mostró que
«llevar a
casa» el estrés relacionado con el trabajo afecta negativamente
la vida sexual de los empleados. «Estar pendientes del teléfono y de los
correos electrónicos una vez en casa es fundamental según los hallazgos del
estudio», señala Leavitt. Cuando el trabajo lleva a un empleado a sacrificar hábitos como el
sexo, su desempeño en el trabajo puede declinar.
Los hallazgos fueron publicados
este mes en «Journal of Management». Los coautores son Christopher Barnes y
Trevor
Watkins
de la Universidad
de Washington y David Wagner de la Universidad de Oregón.
Las relaciones sexuales
provocan la liberación de dopamina, un neurotransmisor asociado con los centros
de recompensa del cerebro, así como oxitocina, una hormona asociada al vínculo
social y al apego. Esto produce que el sexo sea una especie de «ascensor de humor natural
y relativamente automático cuyos beneficios se extiendan hasta bien entrado el
día siguiente, señala Leavitt.
Satisfacción marital y calidad del sueño
Foto Internet
Para entender el impacto del
sexo en el trabajo, los investigadores le hicieron un seguimiento a 159 empleados casados durante
dos semanas, pidiéndoles que completaran dos breves encuestas cada día. Así,
hallaron que los empleados que mantuvieron relaciones sexuales reportaron
estados de ánimo más positivos al día siguiente, y altos niveles de humor en la
mañana que se complementaron con un compromiso al trabajo más sostenido y una
mayor satisfacción durante toda la jornada laboral.
El efecto, que parece
permanecer por lo menos 24 horas, fue igualmente intenso tanto para hombres
como para mujeres y se mantuvo incluso después de que los investigadores
tuvieran en cuenta la satisfacción marital y la calidad del sueño, dos
predictores comunes del estado de ánimo diario.
«Esto es un recordatorio de
que el sexo tiene beneficios sociales, emocionales y fisiológicos, y por ello,
es importante que sea una prioridad», dijo Leavitt.
«Hacer un esfuerzo para
mantener una vida sexual saludable debe considerarse un tema de sostenibilidad
humana», apunta Leavitt.
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