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Un poco de experimentación no
le va a hacer ningún daño a la vida sexual de nadie.
Para intentar dar algo de
chispa a la imaginación de quienes llevan mucho tiempo en pareja, la edición
estadounidense del HuffPost se ha puesto en contacto con expertos
sexuales de todo el país para que compartan sus consejos menos convencionales.
Coge papel y boli:
1. Masturbaos uno delante del otro.
"Da mucho morbo desvelar
tu placer más íntimo, ¿no? Mastúrbate delante de tu pareja tal y como lo harías
si estuvieras a solas mientras tu pareja hace lo propio. Permitir que tu pareja
se excite viéndote hará que te excites tú también. Es como ver porno en
directo". ― Keeley Rankin, terapeuta sexual.
2. Dirigid vuestra propia escena porno.
"Para una pareja
acostumbrada a practicar un sexo más suave o convencional, pensar en lo que
realmente les gustaría hacer puede encender la mecha de la pasión. Intenta
crear una historia o una escena de película con esa fantasía. Imagínatelo todo
de principio a fin con todo lujo de detalles.
Que tu pareja haga lo mismo y
turnaos a la hora de contaros lo excitados que estáis, lo que os gustaría
hacer, la ropa que llevaríais puesta, todo como si os estuvierais leyendo un
libro erótico o viendo una escena porno. A veces simplemente el hecho de ser
muy explícito con los deseos sexuales y decirlos en voz alta puede ser
suficiente para despertar una relación con una vida sexual algo
desgastada". ― Kristin Zeising, terapeuta sexual.
3. Respirad hondo.
"Respira hondo para
relajarte' no es el consejo sexual más picante del mundo, pero es
sorprendentemente eficaz. Cuando tengas ansiedad o estés distraído, con un par
de bocanadas para relajarte verás cómo vuelves a centrarte en las sensaciones.
Es más, la respiración también puede intensificar las sensaciones y
proporcionarte orgasmos más placenteros. Cuando tengas dudas, respira hondo
varias veces y presta atención a las sensaciones que te transmite tu cuerpo. La
respiración es la herramienta sexual más subestimada". ― Chris Maxwell
Rose, educadora sexual y creadora de los cursos en línea Pleasure Mechanics.
4. Practicad sexo oral sin poner el orgasmo como
objetivo.
"Id más allá del sexo
con penetración y disfrutad del sexo oral. En lugar de hacer siempre los mismos
trucos en las mismas zonas, probad distintas técnicas para estimular a vuestra
pareja oralmente, incluidos lametones largos o pequeñas succiones en distintas zonas.
Simplemente explorad los genitales de vuestra pareja con la boca. Tomaos
vuestro tiempo y no os concentréis en buscar el orgasmo. En lugar de eso,
concentraos en darle placer a vuestra pareja". ― Shannon Chavez,
psicóloga y terapeuta sexual.
5. Disfrutad haciendo crecer la excitación.
"Se sabe a partir de
estudios como este que muchas veces, sobre todo en el caso de las mujeres, el
deseo es receptivo, no espontáneo, lo cual significa que el hecho de estar
abiertos a disfrutar de la experiencia sexual es fundamental.
Cuando estás receptivo ante
la estimulación sexual (caricias en el pelo o en la piel, besos), lo más
frecuente es que el cuerpo reaccione, y es esa excitación gradual la que hace
que aparezca el deseo sexual". ― Megan Fleming, terapeuta sexual y
autora de la obra 'Invisible Divorce: Finding Your Way Back to Connection'.
6. Gozad del cuerpo de vuestra pareja.
"A veces, cuando
llevamos mucho tiempo con nuestra pareja, dejamos de verla de forma sexual. Al
perder esta faceta, dejamos de disfrutar con su cuerpo. Aprovechar el placer
que pueden dar los cuerpos no tiene por qué ser malo en una relación sana y es
muy excitante. A mí me gusta animar a las parejas a que saquen su lado más
lascivo y travieso y lo vuelvan a volcar en sus relaciones. También les digo
que incorporen a la relación el dios o diosa sexual que tienen ocultos". ―
Moushumi Ghose, terapeuta sexual y autora de la obra 'Classic Sex Positions
Reinvented'.
7. Descubrid vuestra 'marca de la casa'.
"Una de las cosas que
hacen que alguien quiera volver a acostarse con otra persona es su marca de
la casa. Piensa en los mejores amantes que has tenido y seguro que todos
tenían algo especial. Descubre qué es lo que enciende a tu pareja y házselo más
veces con pequeñas variaciones o en nuevos lugares. Una de las cosas más
excitantes de una relación es que se aprende un lenguaje tácito que solo
vosotros dos compartís, repleto de secretos calientes". ― Anne Ridley,
sexóloga y dueña de Modern Aphrodite, una tienda erótica online.
8. Hacedlo en un lugar en el que no deberíais.
"La monotonía del
dormitorio o del sofá puede acabar con la vida sexual. Probad a cambiar el
lugar, y no me refiero a pasar de la cama al suelo. La próxima vez que vayáis a
casa de algún amigo a cenar, escaqueaos un momento a su cuarto de baño.
La próxima vez que estéis en
un aparcamiento medio vacío, daos un revolcón. Ni siquiera hace falta acabar.
Puede ser un poco de sexo oral o podéis usar las manos. La clave es crear un
ambiente de riesgo más emocionante que reavive las llamas de la pasión. Con
suerte, podréis aprovechar esas llamas en el dormitorio". ― Lisa Paz,
terapeuta sexual, matrimonial y familiar.
9. Menos pensar y más actuar.
"Dejad de dar vueltas a
cada idea que tengáis y de preocuparos por si lo estáis 'haciendo bien'. No es
cuestión de 'bien' o 'mal' a la hora de hacer el amor, sino de vivir el
momento, prestar atención a las sensaciones del cuerpo y explorar los muchos
placeres que puede darte el sexo". ― Janet Brito, psicóloga y
terapeuta sexual en el Centro de Salud Sexual y Reproductiva de Honolulú
(Hawái).
10. Intentad ser más juguetones.
"Disfrutad jugando
aunque no haya sexo a la vista. Muchas parejas solo tontean cuando están a
punto de acostarse, como si sentirse excitado fuera un estado molesto del que
hay que librarse lo antes posible mediante un orgasmo.
Las parejas más felices
disfrutan excitándose mutuamente aunque no haya tiempo ni lugar para llegar al
sexo, por el simple hecho de que sienta bien. No hace falta buscar una
excitación máxima, puede tratarse solo de jugar con los pies bajo la mesa de un
restaurante. A veces, sentirse un pelín excitado y dejar que se pase sin llegar
al sexo está muy bien". ― Stephen Snyder, terapeuta sexual y autor de
la obra 'Love Worth Making: How to Have Ridiculously Great Sex in a Long-Term
Relationship'.
Este artículo fue publicado originalmente en el
'HuffPost' Estados Unidos y ha sido traducido del inglés por Daniel Templeman
Sauco.
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