lunes, 31 de diciembre de 2018

Cómo conseguir un orgasmo estimulando sólo los pezones


Retrato de su amante la Fornarina, del pintor Rafael, en 1516.
La Sexología sostiene que tanto hombres como mujeres pueden alcanzar placer sólo si se les tocan los pezones pero, en la práctica, son más mujeres las que obtienen clímax de esta manera
Es el caballo de Troya de las redes sociales, y también la base sobre la que se sustentan organizaciones feministas como Femen pues, en sus reivindicaciones, figura como elemento principal enseñar un emblema femenino, los senos. Y, en ellos, en su puro centro, está el pezón, motivo de todo tipo de discordias en la era de la comunicación masiva.
«Esta vigilancia sobre los pezones femeninos está relacionada con la tradición moral aún imperante que dice velar por la protección y de la libertad y perpetúa la idea de que el cuerpo de la mujer no puede ser mostrado en público, a menos que sea una mujer pública (puta) o en un entorno pornográfico».
Así habla la sexóloga miembro de la Asociación Estatal de Profesionales de la Sexología (AEPS) Diana Fernández Saro, quien coincide con su colega Norma Ageitos cuando explica que, además de la capacidad para amamantar del pezón femenino, «la única diferencia entre éstos y los masculinos» radica precisamente en que «los primeros se censuran y los segundos no».
De lo que se habla menos es de de la capacidad erótica de los pezones en sí mismos, y de que, en principio, tanto hombres como mujeres disfrutan si sus areolas y pechos son estimulados. Sin embargo, la sexología reconoce que las mujeres tienen mayor capacidad para orgasmar cuando son sólo sus pezones los que están en juego en el encuentro de una pareja. Lo que los medios estadounidenses ya analizan con el siguiente término: nipplegasm (nipple, pezón, así que orgasmo de pezón sería la traducción).
Por ejemplo, la investigación Non genital orgasms (orgasmos no genitales), elaborada en 2011 por los sexólogos Barry R. Komisaruk y Beverly Whipple, demostraba que, «aunque la mayor parte de los orgasmos provienen de la estimulación genital, existen evidencias de que la sola estimulación sensorial puede producir orgasmos».
Así, hay quienes -en su mayoría mujeres- son capaces de sentir extremo placer sólo si les hablan, sin necesidad de que les toquen, y no son sus orgasmos imaginarios sino reales. Y hay otros, también mayoritariamente mujeres, que tienen intensos clímax únicamente con la estimulación de sus pezones. Es más, en su mapa del orgasmo femenino Komisaruk detalla que a muchas mujeres, cuando tocan sus pezones, se les emciende la parte del cerebro que también se activa cuando uno tiene sensaciones en la vagina o el clítoris.
«Para entender los orgasmos de pezón, que pueden sonar a marcianada, hay que comprender primero qué es un orgasmo, que no es más que un reflejo que nace en la parte baja de la médula espinal y que asciende hasta el cerebro. No todos llegamos por las mismas vías y hay tantas fórmulas para llegar al clímax como personas», analiza Ageitos.
Desde la sexología, de hecho, se reconoce como cierto que «existen orgasmos por estimulación del pezón o los pezones». «Ya en 1974, Mary Jane Sherfey en The nature and evolution of female sexuality (Naturaleza y evolución de la sexualidad femenina) decía que 'desde el punto de vista anatómico, no hay absolutamente ninguna diferencia en la respuesta de las vísceras pélvicas ante la estimulación sexual afectiva, ya sea que la estimulación ocurra como consecuencia de la manipulación de la zona clitoral, del coito natural o artificial o, incluso, debido a la sola estimulación de los senos'», recuerda la terapeuta sexual y de pareja Fernández Saro.
Ahora, la pregunta del millón: ¿Cómo conseguir los orgasmos de pezón? Haciendo que la sangre circule con potencia hacia ellos, acariciando la areola, por ejemplo, con los dedos, con la boca o con cualquier artilugio que sea placentero para ambos miembros de la pareja. Incluso con el pene se puede acariciar un pezón.
Resultado: dureza máxima. Del pezón, quicir. Entonces, lo ideal es, por un lado, incrementar la intensidad de la estimulación y, al mismo tiempo, complementarla con otro tipo de caricias. Esto es, acariciar los pezones del partenaire mientras hay besos, mordiscos, caricias varias, todo aquello que haga sentir bien al propietario o propietaria del pezón en cuestión.
A ese punto su sensibilidad es tal que poco dista del orgasmo, el cual puede ser tanto más largo cuanto más larga haya sido la estimulación previamente. Tenga en cuenta que a un nipplegasm no se llega enseguida, hay que echarle rato, pero merece la pena.

domingo, 30 de diciembre de 2018

Condenan a tres años de cárcel a una mujer por "acoso sexual" a un mono

·       Un tribunal de la ciudad de El Mansura, en el norte de Egipto , declaró culpable a la joven de 25 años, de "incitación al libertinaje" y de haber "cometido un acto público obsceno". 
Un video del incidente muestra a la mujer riéndose cuando toca las partes genitales del mono en una tienda de animales en El Mansura. (Getty)
La justicia de Egipto condenó a una mujer a tres años de prisión por "acosar sexualmente" a un mono en una tienda de venta de animales, informó este viernes el diario estatal Al Ahram.
Un tribunal de la ciudad de El Mansura, en el norte de Egipto, declaró culpable a Basma Ahmed, de 25 años, de "incitación al libertinaje" y de haber "cometido un acto público obsceno", según una fuente judicial citada por el diario egipcio
Un video del incidente muestra a la mujer riéndose cuando toca las partes genitales del mono en una tienda de animales en El Mansura, haciendo alusiones de carácter sexual, mientras otras personas a su alrededor se ríen a carcajadas. 
Ahmed fue detenida en octubre y "confesó (...) el incidente pero dijo que no tenía la intención de cometer un acto indecente y ella sólo quería hacerle cosquillas al mono", según indicó el diario.
El video, que se hizo viral en las redes sociales, provocó una lluvia de comentarios críticos contra la joven.

sábado, 29 de diciembre de 2018

Hara hachi bu, el secreto japonés cuenta que comer menos es vivir más

En Okinawa se practica esta disciplina y sus habitantes son los más longevos del mundo
El pensador chino Confucio recomendaba comer hasta estar lleno al 80%. De esta forma, contaba, las personas vivirían más años. Esta técnica ha traspasado las fronteras chinas y lleva tiempo aplicándose en Japón, bajo el mantra «Hara hachi bu», que se repite antes de cada comida.
Se practica en Okinawa, el único lugar del mundo con un régimen calórico autoimpuesto. La isla es también el lugar del planeta con una esperanza de vida más alta y con mayor número de ancianos de buena salud que supera los cien años, el índice de masa corporal (IMC) de sus mayores oscila entre el 18 y el 22.
El régimen se aplica desde principios del S.XXI y sus resultados revierten en los análisis de la población: se han reducido los ataques al corazón, los diagnósticos de cáncer y el colesterol de los pacientes ha caído de forma considerable.
Tal fue el éxito de esta disciplina que se ha convertido en una tendencia mundial cuyas directrices se adaptan a las condiciones de los diferentes países donde se lleva a cabo. Muchos complejos de lujo empiezan a acoger esta tendencia porque «aporta un control de la salud interna que nuestros huéspedes merecen aprender», cuenta Arianna Calcaterra, gerente de marketing y comunicación del hotel Ritz Carlton de Tenerife.
«Nosotros intentamos escuchar a nuestros huéspedes y estar a la vanguardia en las tendencias más saludables, y todo el mundo lleva tiempo hablando del Hara hachi bu», reitera.
Una de las máximas de la dieta japonesa es que los alimentos deben ser frescos, naturales y locales. De esta manera serán más saludables y se evitarán los conservantes y otros agentes externos poco saludables. En el hotel se adapta la carta de su restaurante cocinando los platos con alternativas autóctonas como el plátano o la papaya.
Calcaterra recomienda también una rutina eficaz de ejercicios que cualquier persona pueda aplicar en su día a día «independientemente de cuál sea su estilo de vida». Ponerse en manos de un profesional sería lo más adecuado, tanto a la hora de elegir una rutina deportiva como al definir una dieta. Sin embargo, enumera una serie de pautas universales.
Dieta
«Debe hacerse progresivamente para que el cuerpo lo acepte bien. Es un estilo de vida alimenticio que se basa en reducir las porciones que comes mientras se aumenta el consumo de pescado y se disminuyen o sustituye la ingesta de carnes rojas», explica Calcaterra.
En Japón el consumo de pescado es muy superior al de carne, por eso se aconseja que éste ocupe el lugar de la carne en la dieta de una manera paulatina.
«Se recomienda ingerir pescado unas tres veces por semana, preferiblemente crudo o, si es cocinado, siempre horneado o a la plancha», cuenta Calcaterra. Con la carne, explica, ocurre lo mismo, y siempre que se desee consumir cocinada que sea con «poco aceite y de origen vegetal».
Pescado en vez de carne. Crudo, a poder ser - GTRES
Otro de los puntos esenciales de la dieta es sustituir las grasas de origen animal por las vegetales, un ejemplo de ellos sería emplear margarina en vez de mantequilla.
También es recomendable comenzar a probar suerte con algunas alternativas vegetarianas a la carne, como el tofu. Si el interesado no desea dar este paso, otro buen consejo es aumentar el número de sopas, cremas y caldos en la dieta. Eso sí «siempe intentando evitar en la elaboración los ingredientes de origen animal».
Comer despacio es la piedra angular de la dieta y debe seguirse a rajatabla. La explicación es que las células del estómago tardan unos 20 minutos en detectar que éste está lleno, es decir, cuando llega la sensación de tirantez en la zona abdominal.
Combinar la dieta con ejercicio moderado
Calcaterra hace hincapié en la importancia del ejercicio para que el organismo funcione correctamente y, a la vez, para alcanzar los resultados deseados en una buena dieta.
Insiste en que en el complejo tinerfeño cuentan con entrenadores personales que adaptarán el ejercicio a la rutina del huésped. Recomienda practicar desde stretching a estiramientos pasando por spinning o crossfit.
«Si el interesado lleva un estilo de vida sedentario se pueden aplicar algunos ejercicios sencillos a su día a día». Se refiere a los estiramientos, aunque no niega la eficacia de llevar una rutina de yoga.
«Es muy bueno estirar el cuerpo después de levantarse por la mañana», recomienda. «Aunque también conviene durante la jornada laboral cada dos horas, por ejemplo, poner la cabeza entre las piernas y mantenerla unos segundos ahí o levantarse y recoger la punta del pie contrario desde la parte de atrás del cuerpo». De esta manera se evitarán contracturas y se aliviará a la espalda de gran parte de su carga.
Caminar es otro de los ejercicios que se recomendables para cualquier tipo de persona. Una gran rutina es empezar el día caminando, excluir al transporte público de la agenda. También levantarse cada dos horas de la silla de la oficina y andar porque la espalda, dice, lo agradecerá.
En casa, siempre y cuando se disponga de una bicicleta estática o una elíptica, conviene utilizarlas. También practicar una rutina de abdominales, dependiendo siempre de las necesidades y capacidades de la persona.

viernes, 28 de diciembre de 2018

¿Una belleza irresistible?

El infarto sufrido por un hombre ante ‘El nacimiento de Venus’, de Botticelli, reabre el debate sobre el síndrome de Stendhal
Un hombre contempla 'El nacimiento de Venus'. ALBERTO PIZZOLI Getty Images
Galería de los Uffizi, el museo más visitado de Italia. Sala Botticelli. Un turista italiano de 70 años sufre un paro cardíaco mientras contempla El nacimiento de Venus y se desploma. A su derecha quedan las pinturas de La Primavera y La Adoración de los magos; a su izquierda, La Anunciación; a su espalda, el imponente Tríptico Portinari, del pintor flamenco Hugo van der Goes. Ocurrió el pasado 15 de diciembre en Florencia. Un grupo de médicos que también visitaba la exposición consiguió reanimarlo con los desfibriladores de la pinacoteca.
Dadas las circunstancias del suceso, muchos pensaron en un posible caso de síndrome de Stendhal: una especie de empacho artístico o sobredosis de belleza. Un éxtasis que experimenta quien se siente sobrepasado por las emociones y que puede producir reacciones psicosomáticas como taquicardia, mareos o sofocos, aunque algunos expertos lo consideran un mito romántico.
El director de la galería, Eike Schmidt, explica a EL PAÍS que es consciente de que una visita a un museo así supone un esfuerzo que puede causar estrés emocional, psicológico y también físico. “Yo nunca me permitiría diagnosticar algo así en ningún caso concreto, no soy médico, pero se puede suponer que se trate de un Stendhal”, dice y añade: “Hay que destacar el efecto del arte, que como la música tiene una gran fuerza psicológica en los seres humanos”.
“Hay que destacar el efecto del arte, que como la música tiene una gran fuerza psicológica en los seres humanos” (Eike Schmidt, director de la galería)
Florencia es la cuna del supuesto síndrome. Allí lo sintió el escritor francés Stendhal en 1817, cuando entró en la basílica de la Santa Cruz y se sintió abrumado por tanto esplendor. “Había alcanzado ese nivel de emoción en el que las emociones celestiales de las artes y los sentimientos apasionados se encuentran. Me dio un vuelco el corazón, caminaba temiendo caer”, escribió. Desde entonces, esas sensaciones, entre la patología y la sugestión, llevan su nombre y se han hecho un hueco en el imaginario popular.
Más allá del factor romántico de tan discutido síndrome, la doctora Jessica De Santis, que atendió al turista en la sala, aporta un punto de vista aséptico. “Es un síndrome psicosomático que induce taquicardia o mareos frente a obras importantes como las de Botticelli, pero no me atrevo a dar un diagnostico porque el paciente tenía problemas coronarios importantes”, explica a este periódico. Era la primera vez que De Santis, que trabaja en el hospital de Catania, visitaba los Uffizi. La sala Botticelli fue para ella “una experiencia mística, fantástica”.
Este caso es el más grave que han visto en el museo, pero no el único. El director relata que hace un par de años un joven sufrió un ataque epiléptico frente a la pintura de La primavera, de Botticelli. “Nuestros asistentes de sala tienen formación en primeros auxilios y uno de ellos lo atendió”, explica. Y agrega que están prácticamente familiarizados con los desmayos de los visitantes. “Sucede frente a las obras de arte más grandes, más famosas”, puntualiza. El ejemplo más reciente se dio hace unos meses, durante la inauguración de la nueva sala dedicada a Caravaggio.
Allí se desvaneció un hombre frente a La cabeza de Medusa, una de las obras más inquietantes del genio del barroco. “Cuando se trata de simples desmayos es más fácil teorizar que se pueda tratar de un síndrome de Stendhal”, señala.
Para él, el arte es una medicina. “Tiene una función terapéutica, curativa”, remarca. El museo exprime ese poder reconstituyente con actividades especiales. Los lunes, día de cierre al público, organiza visitas para personas con enfermedades psicoemocionales o trastornos cognitivos. “Ahí vemos el gran efecto positivo para la salud”, apunta. Hay estudios que lo prueban. Como el que se llevó a cabo en 2016 en el santuario barroco de Vicoforte, al norte de Italia. Allí, un equipo de científicos tomó muestras de saliva a más de cien visitantes antes de que entraran en el monumento. El profesor Enzo Grossi explicó a La Repubblica que a la salida comprobaron que los niveles de cortisol, la llamada hormona del estrés, se habían reducido en un 60% en la mayoría de los casos.

jueves, 27 de diciembre de 2018

Demostrado: las personas con «letra fea» son más inteligentes

El cerebro de la gente con mala caligrafía trabaja a velocidad mayor de lo que lo hacen sus manos
Las personas con «letra fea» son más inteligentes. Es la principal conclusión de un estudio desarrollado por investigadores de la Universidad de Yale, situada en el estado norteamericano de Connecticut, y publicada posteriormente en la revista científica «The American Journal of Psychology».
Según la investigación, la escritura a mano revela más información sobre la conexión que existe entre los procesos físicos y psicológicos que cualquier otro movimiento voluntario, unas mejores calificaciones desde educación primaria hasta alcanzar la universidad suelen escribir los apuntes y exámenes con una letra descuidada en un texto de menor elaboración, puntualizando que a pesar de que la caligrafía no sea la ideal, la ortografía siempre es la correcta
Para llegar a esta conclusión, los investigadores tomaron muestras de apuntes de niños y niñas con diferente cociente intelectual: «Los niños con mala letra mostraban altas habilidades mentales y agilidad mental sobre el promedio. Para ellos era más importante la información que obtenían que esforzarse por una buena letra» afirmó Arnold L. Gesell, profesor de psicología en la Universidad de Yale. 
Una teoría apoyada por prestigiosos científicos que sostienen que el cerebro trabaja más rápido que el cuerpo.
La principal razón de esto, según la investigación, es que el cerebro de la gente con mala caligrafía trabaja a velocidad mayor de lo que lo hacen sus manos. Es por esto que las personas con mayor coeficiente intelectual priorizan la información que están procesando antes de escribirla.

miércoles, 26 de diciembre de 2018

¿Qué pasa con el sexo durante el duelo?

La muerte de alguien cercano conlleva que a la hora de hacer el amor este pueda ser el menor de los deseos o una vía de escape que reduzca el sufrimiento emocional a través del placer físico
Fotograma del largometraje Viridiana (1961) dirigida por Luis Buñuel
Es ese momento de la vida en el que nada apetece. Y es además un instante, o sucedido, que se repite y repite, lamentablemente. Apetece, normalmente, sólo gritar, llorar o quedarse en silencio. La muerte de un familiar o alguien querido condiciona cualquier aspecto de la vida siguiente, y también la sexual. Cuando el duelo y el sexo han de converger, son muchas las emociones que entran en contexto: culpa, vergüenza, inapetencia... Y hasta ideas extremas como considerar: «¿Qué derecho tengo yo a disfrutar de la vida -sexo, orgasmos, caricias- después de que mi padre -o mi madre o incluso mi pareja- ha fallecido?».
Cuentan los sexólogos que trabajan en terapias individuales y de pareja que, por lo general, este tipo de conflictos llegan enmascarados por otros, problemas «tapadera» que, a medida que avanza el tratamiento, desvelan los auténticos. «Pueden surgir sentimientos de deslealtad hacia la pareja que falleció, flecos de un duelo que no se ha acabado de elaborar y ocasionan dificultades en futuros encuentros sexuales», explica Violeta Mendoza, psicoterapeuta y sexóloga miembro de la Asociación de Profesionales de la Sexología (AEPS).
También incide esta profesional en que, naturalmente, y como se suele decir, cada persona es un mundo. Y hay tantos duelos como personas e igualmente tantos tipos de deseo sexual como individuos, prácticamente. «Se puede hacer un duelo y seguir adelante, sin más complicaciones, pero también hay parejas que ya estaban rotas antes del fallecimiento familiar y pueden surgir con más fuerza sentimientos de culpa, pero no hay un patrón general y dependerá siempre de la situación concreta», continúa.
Es lo que el también sexólogo Pablo Lozano llama «justificante», una «inhibición del deseo que expresa, en realidad, otros conflictos de la relación: 'No me apetece y tampoco hago esfuerzo porque no lo mereces'». «La inapetencia del deseo está asociada con el proceso de duelo por cultura y por efecto de la actividad cerebral ante la pérdida. La persona introyecta el dolor también como aislamiento y negación del placer, en una sociedad en la que la culpa y la imagen social proyectada tienen peso», analiza Lozano.
Ambos profesionales destacan, también, que por lo general, «en las parejas hay bastante comprensión a este respecto, porque al fin y al cabo ellos también han perdido un familiar, aunque sea político». También coinciden en que las reacciones pueden ser muy diversas, «desde inapetencia a un mayor deseo», incluso. Así lo considera también la psicóloga Sara Losantos, especializada en duelo y miembro de la Fundación Mario Losantos del Campo, que elabora guías para saber conducirse en ese proceso. Es decir, existen personas que, ante tanto dolor, se refugian en el sexo como una vía de escape, como una huida del sufrimiento emocional a través del placer físico.
Desde la sexología, se recomienda «respetar el proceso del otro sin juzgar si está bien o mal, si es así como debería ser o no, si ha pasado mucho tiempo y todavía está afectado», matiza Mendoza. Al cabo, se trataría también de lo siempre cuando de relaciones personales se trata: respeto, cariño, empatía y amor a raudales (si es que se tiene, claro).

martes, 25 de diciembre de 2018

El gin-tonic sin alcohol que sabe a gin-tonic

Cenas y comidas de empresa, reencuentros con la familia, quedadas con amigos y algún que otro momento romántico con la pareja…
La agenda de diciembre está al rojo vivo con tanto evento y es probable que no des abasto para asistir y cumplir con todos los compromisos. Además de la falta de tiempo, se añaden otros dos factores de peso para los españoles: las pocas ganas de acudir a una determinada cita y el temor a sobrepasarnos con las calorías en unas fechas en las que se come y se bebe en abundancia. Para lo primero sólo podemos decirte que inventes una buena explicación, y para lo segundo, ¡hay un pequeño milagro navideño!, y es que si no quieres renunciar a tomarte ese gin-tonic que tanto te apetece, sin que tengas que pensar en las calorías y en los grados de alcohol, ahora puedes hacerlo en todas esas comidas y cenas navideñas que te están esperando.
La marca de ginebra Gin Gordon´s ha creado la primera ginebra sin alcohol lanzada en España que te encantará desde la primera hasta la última gota. El sabor genuino de la ginebra original se disfruta en esta nueva bebida gracias a que emplea los mismos componentes botánicos desde el inicio del destilado, como el aroma de enebro y el extracto de la tradicional Gordon´s London Dry, extraído de su característico alambique. No hay trucos, sólo una mezcla equilibrada de estos componentes con sabores naturales y extractos de frutas, como el pomelo y la lima, que, combinados con la tónica, se fusionan a la perfección. ¡Ah! Y no le busques azúcares añadidos, porque Gordon´s sin alcohol sólo tiene 68 calorías.
Sin explicaciones
Ya nada te impide disfrutar de esa bebida que sueles tomar con tus amigos o tu pareja al menos un día a la semana, ya sean los viernes, los sábados, e incluso los domingos, el nuevo día para salir para cuatro de cada diez españoles (39%), según el estudio “sin explicaciones” realizado por Gordon´s. Igualmente, te quedarás sin argumentos para no disfrutar del sabor de tu copa favorita en determinadas situaciones que hasta hace poco podían frenarte. De hecho, según este mismo informe que analiza el hábito del ocio nocturno de los españoles, para el 61% los almuerzos diarios (51%), las cenas entre semana (37%) y los momentos de afterwork (35%) son las situaciones que más nos frenan a la hora de tomar una copa.
Gin Gordon´s ha creado la primera ginebra sin alcohol lanzada en España
Probablemente por nuestra responsabilidad de rendir bien en el trabajo y por cumplir con todos los compromisos a lo largo del día, el caso es que tienes una alternativa llena de personalidad en la bebida de Gordon´s Sin. Porque incluso si lo que te impedía disfrutar de estos momentos de evasión era la escasa oferta de bebidas sin alcohol, ahora te costará escudarte en explicaciones como las que utilizan casi tres de cada diez españoles (un 29%) para no tomarse una copa: “tengo que trabajar mañana” (55,8%), “tengo que madrugar” (53,9%) y “estoy enfermo” (38%).
Pero… ¿Y si realmente no quieres asistir a la temida cena de empresa o a casa de los suegros estas navidades? Puedes buscar alguna explicación como la que hacen casi seis de cada diez españoles (el 58%): “estoy cansado”, (la más empleada por el 84% de los encuestados), “estoy enfermo” (37%) u otras más originales como “viene un familiar de Inglaterra” o “estaré de viaje ese día”. Más te costará librarte de otros planes, sobre todo si lo organizan tus amigos o tu pareja, a todas luces (navideñas o no) más estimulantes. Ellos sí que saben cómo motivarte a salir, al menos para casi el 70% de los españoles sus amigos (para un 43,1%) y su pareja (para un 26,5%) son los que animan a disfrutar de un momento de total de desconexión. ¿Y tú? ¿Todavía buscas explicaciones para no asistir a ese compromiso? Si hay Gordon´s Sin seguro que te quedas sin ellas.

lunes, 24 de diciembre de 2018

Los motivos por los que aumenta el deseo sexual en Navidad

No es casual que septiembre sea el mes que más nacimientos registra
Polvores, champagne, turrones, regalos… y sexo. La última y la primera semana del año suelen romper con la rutina del día a día, del estrés y las preocupaciones. Si uno sabe coordinarse con las obligaciones familiares, como la organización de las cenas, Papa Noel o los Reyes, se puede disfrutar de las relaciones más que nunca.
No es casual que septiembre sea el mes que más nacimientos registra. Boston Medical Group da las claves de por qué aumenta la actividad sexual durante estos días:
Más tiempo libre. Las vacaciones tiene mucho que ver con el estado sexual. Las navidades son los días perfectos para desconectar del trabajo y, por tanto, estar ajenos a la ansiedad o el agobio. Así, el cuerpo y la mente entran en un estado de relajación que desemboca en más deseo y excitación.
Alimentos afrodisíacos. Nochebuena, Navidad, Fin de Año, Reyes…, las celebraciones se acumulan en estas dos semanas, con «comilonas» especiales. En ellas se consumen productos con componentes afrodisíacos, como por ejemplo las ostras, que contienen elevados índices de zinc, un mineral que ayuda a producir esperma y aumenta la lívido, o el chocolate, con altas concentraciones de feniletilamina (FEA), lo que provoca que se eleven los niveles de las tres sustancias más importantes dentro de la excitación sexual.
Alcohol. Las fiestas también se suele acompañar con alcohol. Pero hay que tener cuidado con su ingesta. Un consumo moderado, lo que equivaldría a menos de dos copas, produce sensaciones positivas como la desinhibición, creciendo la lívido de los hombres y fomentando la excitación. Sin embargo, en cuanto se sobrepasa este límite, se interrumpe la erección al inhibir el buen funcionamiento del sistema nervioso central, por lo que directamente se disminuye la excitación y la respuesta sexual a la estimulación.
Mayor afecto. Al ser una época en la que se fomentan los encuentros familiares y amistosos, las navidades afloran los sentimientos de afecto. Las parejas comparten el tiempo en otro ambiente, lo que puede ayudar a regenerar la pasión. Además, para los solteros estas fechas son propicias para la creación de vínculos afectivos y de deseo de liberación, desembocando en un pasión que merece ser celebrada en la cama.
Estado de ánimo. El sexo depende del estado de ánimo colectivo de las sociedades humanas. Sentirse feliz favorece las relaciones íntimas porque los hombres se sienten más seguros.
Regalos sexuales. Desde hace unos años los juegos eróticos han experimentado un notable protagonismo en la vida de los españoles, no solo entre los jóvenes, también entre los adultos. Por eso, es cada vez más habitual que las parejas se hagan este tipo de regalos en navidades.
Imagen personal. En las fechas navideñas las personas dedican más tiempo a cuidar su imagen para asistir a los eventos familiares o de amistad. Los hombres, al verse más atractivos, se sienten más seguros de sí mismos y, por tanto, están más abiertos a tener encuentros sexuales.

domingo, 23 de diciembre de 2018

Petting

¿Qué es el petting?
El petting, denominado coloquialmente enrollarse en España y faje en la cultura mexicana, es una de las prácticas sexuales más comunes entre adolescentes. Este anglicismo que deriva del verbo ‘to pet’ abarca las caricias íntimas sin que haya penetración con el objetivo de incrementar la excitación sexual de la pareja.
Debido a que el término enrollarse no tiene bien definidos sus límites y en ocasiones también incluye la penetración, los especialistas españolas han empezado a utilizar con más frecuencia la palabra inglesa. El petting varía según quién lo practica y puede ir desde unos besos y caricias leves por encima de la ropa, hasta el sexo oral.
Mediante esta práctica sexual, tanto la mujer como el hombre puede llegar al orgasmo ya que incluye la masturbación entre las opciones que pueden realizar en esta modalidad sexual.
Tipos de petting
En la actualidad hay tres tipos diferentes de petting:
Grado I
En esta etapa las personas que lo están practicando se limitan a darse la mano, abrazarse y darse algunos besos.
Grado II
Aquí las personas dan un paso más e introducen caricias de tipo más íntimo. Estas caricias se realizan siempre sobre la ropa y en algunos casos las personas pueden llegar incluso a imitar el coito.
Grado III
Por último, la pareja puede dar un paso más y realizar las caricias sexuales por debajo de la ropa. En esta opción el petting incluye desde meter la mano por debajo de la ropa, realizar las caricias estando totalmente desnudos, hasta practicar sexo oral o turnarse para masturbar a la otra persona.
Aunque a priori puede parecer que no tiene riesgos, si se incluye el sexo oral puede existir la posibilidad de que se produzca la transmisión de enfermedades sexuales.
Ventajas
La principal ventaja de la práctica del petting es que es una variante del sexo seguro que además puede ser una fórmula de prevención eficaz contra los embarazos no deseados.
Además, los especialistas suelen recomendar el petting en algunas terapias sexuales para ayudar a las parejas a solucionar determinados problemas de ámbito sexual, como la impotencia, la anorgasmia (inhibición del orgasmo) o la escasez de deseo sexual, entre otros motivos. En esta terapia los especialistas prohíben a las parejas practicar el coito y limitarse al petting para aumentar el conocimiento de lo que le gusta a cada miembro de la pareja, redescubrir sensaciones y que desaparezca la ansiedad en situaciones como la presión por no realizar el coito de la forma adecuada y que la pareja no pueda llegar al orgasmo.
Riesgos
Los riesgos para la salud durante la práctica del petting suelen ser mínimos tanto para las parejas heterosexuales, como para las homosexuales.
Sin embargo, si la pareja practica sexo oral en esta modalidad, aumenta el riesgo de contagio de una enfermedad de transmisión sexual. Esto se debe a que los fluidos vaginales o el semen pueden entrar en contacto con las mucosas bucales o genitales de la otra persona al practicar, por ejemplo, un cunnilingus. Para prevenir este posible contagio, los especialistas aconsejan utilizar preservativo (masculino o femenino) para reducir la posibilidad de transmisión.
Respecto al riesgo de contagio de otras enfermedades, como el VIH, si la pareja utiliza preservativo, la práctica del petting es segura.